Manter a forma em Floripa não é nada difícil. A Ilha é um local privilegiado para a prática de esportes de aventura e ecoturismo. É possível fazer caminhadas por trilhas na Mata Atlântica, tomar banhos em cachoeiras, observar dezenas de espécies de pássaros e uma flora exuberante e delicada; praticar montanhismo, ciclismo em montanha, cicloturismo, escalada, parapente, asa-delta, rapel, arvorismo; tanto no mar quanto nas lagoas poderá remar, velejar e mergulhar; pescar, nas praias ou nos costões; surfar, andar de jet-ski; fazer sandboard nas dunas; cavalgar... Poucos lugares permitem realizar tantos programas de montanha à beira-mar.
